Мы – женщины – всегда стремимся к тому, чтобы выглядеть идеально, потому постоянно экспериментируем с тем или иным способом подчеркнуть и сохранить свою красоту.
В редакции Modum тоже озаботились этим вопросом и составили ТОП-5 рецептов красоты от красавиц шоу-бизнеса, чтобы поделиться ими с вами.
Первой своими секретами делится: певица, телеведущая, актриса и посол доброй воли ООН, Вера Брежнева.
Она считает, что всегда прекрасно выглядеть помогают:
- Полноценный сон;
- Секс
- Правильное питание.
При этом, Брежнева не сидит на диетах, считая их стрессом для организма.
Вера не ест за 4 часа до сна, питается маленькими порциями, а гарниром ей служат овощи.Также певица пьет очень много воды. Минимум 2 литра в день. Это наполняет весь организм энергией, помогает чувствовать себя всегда бодрой и активной, а еще невероятно полезно для ногтей, волос и кожи. А обязательным пунктом в поддержании красоты Брежнева считает витамины, которые принимает каждый сезон.
Продолжает раскрывать нам свои секреты певица Ани Лорак, которую многие называют Дюймовочкой за миниатюрные размеры. 
Но для такой формы Лорак приходится прикладывать усилия.
Рецепт красоты:
- Не есть хлеб
- Не употребляет спиртное
- Основное меню состоит из яблок и цитрусовых.
Главное – это умеренность. Её не могут искусить даже деликатесы собственного ресторана в Киеве.
Хотя певица признается, что позволяет себе иногда и картошечку, и селедочку, и любимые квашеные помидоры. Но, расслабившись вечером, утром Лорак обязательно идет бегать, а на завтрак у неё салаты из зелени и овощей.
Следующий рецепт красоты от певицы Светланы Лободы
К диетам она относится скептически, вместо этого придерживается правильного питания.
- Утром певица выпивает стакан воды, чтобы разбудить организм
- Через пол часа завтракает кашей.
- На ужин Светлана любит рыбу и салаты.
В течение всего дня она пьет много воды, а раз в месяц устраивает разгрузку – два дня проводит на буром рисе и воде.
При том, что Светлана ведет здоровый образ жизни, певица признается, что любит сладкое и частенько позволяет их себе. По мнению звезды, лучше есть шоколад, и заниматься любовью, чем употреблять алкоголь и наркотики.
- Об этой украинке слышали во всем мире. Ольга Куриленко поделилась секретом, как всегда оставаться девушкой Бонда.
1. В первую очередь – спорт. - В холодильнике Куриленко находятся только органические продукты
- Мясо Ольга заменила рыбой.
Она очень любит танцевать, а, когда тренируется, чувствует себя счастливой. За питанием актриса не следит фанатично, и если чувствует, что хочет сэндвич – съедает его.
Девушка Бонда ест часто, но понемногу, а в течение дня выпивает 2 литра воды.
И на десерт – рецепт красоты от модели с мировым именем Аллы Костромичевой. 
Девушка считает, что мы есть то, что мы едим.
Поэтому:
- Жвачки, чипсы и газировки – полностью исключены из её рациона.
- Вместо этого модель выпивает в день два литра воды.
- И перекусывает фруктами.
Алла признается, что любит мясо и не может от него отказаться.
Для Аллы самым важным пунктом в уходе за собой является спорт, но без больших нагрузок. Каждый день топ-модель занимается на орбитреке, а два раза в неделю делает нагрузку на все мышцы.
Статья собрана из интернет источника.
